©2019 by Balticmove

PROJEKTAI

LSA.jpg

Funkcinė treniruotė: pagrindai

Kursai internetu (lietuviškai)

Šie kursai yra sukurti su Lietuvos Sporto Akademijos pagalba. Temos, kurios yra nagrinėjamos šių kursų metu: interviu; judesių bei širdies ir kraujagyslių sistemos testavimas; sąnarių mobilumas; sąnarių stabilumas (įskaitant liemenį); laisvieji svoriai bei treniruokliai; pramankšta. Kursai atsako į daug kodėl klausimų bei šiek tiek į kaip ir kas.

LSA.jpg

Funkcinė treniruotė: pažengusiems

Kursai internetu (lietuviškai)

Kursai yra sukurti su Lietuvos Sporto Akademijos pagalba. Temos, kurios yra nagrinėjamos kursų metu: jėgos komponentas; kiti judamieji gebėjimai; pratimų progresavimas/regresavimas; programos sudarymas; atsistatymas. Šiuose kursuose rasite daug atsakymų ne tik į kodėl klausimus, bet ir kaip bei kas. Daug informacijos yra naudojama iš "Funkcinė treniruotė: pagrindai", todėl stipriai rekomenduočiau pradėti nuo ten prieš registruojantis į šiuos kursus.